2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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1175 kcal
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지방: 46.55g | 단백질: 61.35g | 탄수화물: 129.24g.
아침 식사: 양배추, 오뚜기 발아현미밥, 동원 고추참치. 점심 식사: 돈까스, 시래기나물, 돼지고기김치찌개, 밥. 간식/기타: 고구마맛탕. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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