2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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1022 kcal
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지방: 37.75g | 단백질: 72.60g | 탄수화물: 99.62g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Chicoree, Metzger Schweinekamm. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, Schär Sauerteigbrot, Butter, Tomaten, Aldi Mortadella, Milbona Quark Magerstufe. 간식/기타: Mandarine. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir einen schönen Tag 🙋
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2019년 11월 14일 작성이: eulalia52
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