Анчоус12님의 저널, 2019년 11월 14일

Воувоувоу,палехчеееее...Вес,ты меня удивляешь)жопку не тронь только)))))))
57.7 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
1812 kcal 지방: 81.28g | 단백질: 113.26g | 탄수화물: 133.80g.   아침 식사: Макфа Пшеничная Мука, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Сахар, Яйцо. 점심 식사: Халва, Минтай, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Оливковое Масло. 저녁 식사: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Сгущенное Молоко, Избенка Йогурт Греческий 4%, Творог 9%. 간식/기타: Фундук Фундук. 더보기
1823 kcal 운동: 헬스 - 59 분, 휴식 - 15 시간   1 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

17명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Анчоус12님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유