2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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1897 kcal
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지방: 59.00g | 단백질: 31.50g | 탄수화물: 231.29g.
아침 식사: 롯데 누드 빼빼로, 파리바게트 쫄깃한 왕꽈배기. 점심 식사: 탕수육, 튀김만두, 김말이튀김, 중국당면 용수당면, 즉석떡볶이. 저녁 식사: Jarrow Formulas MCT Oil. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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