|
😖😖😱😱😱
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
|
1752 kcal
|
지방: 45.08g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 307.81g.
점심 식사: Dried Prune, 청정원 안주야통마늘곱창, Korean Stir Fried Anchovy Paste, 햇반 흑미밥, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked), 한울 꼬마 볶음김치. 저녁 식사: CU 한컵순대곱창. 간식/기타: Dried Corn (Navajo), Olive Oil , Thai Papaya Salad Fo CKD,Low Sodium,ส้มตำปลาร้าลดเค็ม ลดหวาน. 더보기
|
주 2.2 kg 증가하기
|