2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1605 kcal
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지방: 96.92g | 단백질: 137.29g | 탄수화물: 37.71g.
아침 식사: 黑橋牌 火烤香腸, 咖啡, 荷包蛋, 雞胸肉, 小黃瓜, 鮭魚, 櫛瓜, 小麥麵包. 저녁 식사: 拿坡里 炸雞腿排, 水煮蛋, 大陸妹, 秋刀魚, 咖啡, 鮭魚. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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