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휴가 잘 다녀왔어요!
키토식으로 3끼를 내리먹으니 운동을 해도 살이 찌더라구요
역시 많이 먹는건 무슨 식단을 하든 찌기 마련 ㅋㅋ
다시 열심히 복구할건데 곧 생리시작할 것같아요
조급해하지 않고 천천히 내려보겠습니다!
아 그리고 어제 인바디 재봤는데 신기하게 내장지방은 내려가있었어요
과식을 해도 식단으로 해서그런건지
다이어트 시작할때 16레벨이었는데
어제 드디어 8레벨까지 내려왔네요
이제 절반왔으니 앞으로 또 더더 내려봅시다요!!
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62.6 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 2.0 kg 증가하기
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