2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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879 kcal
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지방: 48.25g | 단백질: 64.30g | 탄수화물: 47.18g.
아침 식사: 花椰菜, 咖啡, 小麥麵包, 雞胸肉, 荷包蛋. 점심 식사: 先麥 芋頭酥. 저녁 식사: 炒空心菜, 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 豬耳朵. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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