2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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1567 kcal
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지방: 98.46g | 단백질: 127.22g | 탄수화물: 43.88g.
아침 식사: 서울우유 연유, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 농협 사골곰탕. 점심 식사: 파프리카, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, 달걀, 베이컨, 블랙 올리브, 당근, 양파, 애호박, 새우. 저녁 식사: 파프리카, 애호박, 양파, 불족발. 더보기
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안정된 체중
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