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하루만에 왔다갔다~~~
이젠 감량길만 있어랏~~~!!!
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64.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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1557 kcal
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지방: 106.25g | 단백질: 81.36g | 탄수화물: 60.82g.
아침 식사: 양파, 아보카도, 토마토, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노, 자연애찬 반숙이, 맘스터치 순살치킨. 점심 식사: 한산주사골순댓국 순댓국(고기만), 새우젓, 부추, 오이고추, 어린 당근, 양파, 아보카도, 토마토. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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