joe17402님의 저널, 2019년 11월 10일

이거뭐지.?
하루만에 900g 증량이라니
케톤수친 괜찮은데 지방이 700g오른거 실화?

65.8 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg. 남은양: 12.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:

963 kcal

지방: 79.38g | 단백질: 49.03g | 탄수화물: 13.56g. 점심 식사: 바이킹 까망베르 치즈, 상추, 닥터밀로 클린 키토제닉 도시락. 더보기

2339 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

주 6.3 kg 증가하기


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