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👋😄 Ich wünsche euch einen sonnigen Sonntag!
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80.5 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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2267 kcal
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지방: 107.35g | 단백질: 89.17g | 탄수화물: 241.22g.
아침 식사: Edeka Orangen Direktsaft, David Rio Orca Spice Chai, Milch (Vollmilch), Honig. 점심 식사: Kürbiskernbrötchen, Gutes Land Camembert 45%, Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Rührei (Ganz, Gekocht), Nutella Nutella. 간식/기타: California Rollen, Dextro Energy Traubenzucker, Weihenstephan Frische Milch 3,5%, Banane, Birnen. 더보기
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2898 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간 35 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag mit viel Sonne ☀️🙋
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Danke! Ich kann mit grauer Suppe dienen 🌬 aber ich freue mich für alle, die ☀️ abbekommen 🤗
2019년 11월 10일 작성이: geniesserin2017
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2019년 11월 10일 작성이: SaarPfalz
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2019년 11월 10일 작성이: Thomas Zilling
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Ich hab ihn, Frühstück auf dem Balkon 🌞🥚🥨☕
2019년 11월 10일 작성이: Ritamine_
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ritamine sitzt du da im skianzug?
2019년 11월 10일 작성이: claudia.xxl
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Ne @Claudi, hab nen Südbalkon und in der Sonne ist's noch warm
2019년 11월 10일 작성이: Ritamine_
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Ich war im Sonnenschein spazieren
2019년 11월 10일 작성이: Multigirl80
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