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어제밤 김장했다고 보쌈에 맥주했더만 ㅠㅠ
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44.8 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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1531 kcal
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지방: 82.99g | 단백질: 80.69g | 탄수화물: 74.87g.
아침 식사: 레드 식사용 와인, 새우. 점심 식사: 올리브기름, 웨스트골드 무염 버터, 당근, 양파, 달걀, 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, 베이컨, 양상추, 식빵. 간식/기타: 서울우유 연유, 피코크 베이킹코코아, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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