2019년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
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1236 kcal
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지방: 71.38g | 단백질: 25.16g | 탄수화물: 122.78g.
아침 식사: Eco Botanica Вафли, Кофе, Grow Food Рисовые Блинчики. 점심 식사: Хороший Вкус Сало по-Белорусски , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе . 간식/기타: Магнит Мандарины, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кофе. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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