드디어 64킬로 진입~~ 1킬로 주는데 1주일 걸렸다ㅜㅜ 쭉~~~ 감량길만 걷자~~!!!
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64.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
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1820 kcal
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지방: 142.81g | 단백질: 111.39g | 탄수화물: 21.88g.
점심 식사: 훈제 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 프레지덩 무염버터, 아보카도, GS25 구운란, 바이킹 까망베르 치즈. 저녁 식사: 상추, 파무침, 명이나물, 계란찜, 돼지 껍데기, 삼겹살. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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