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睡前喝了一碗雞湯、烤了一堆堅果、吃太多了😥
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52.3 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
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1097 kcal
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지방: 54.33g | 단백질: 76.42g | 탄수화물: 77.19g.
아침 식사: 咖啡, 荷包蛋, 熱狗, 櫛瓜, 全聯 茭白筍, 小麥麵包. 점심 식사: 小潘 鳳凰酥. 저녁 식사: 掬水軒 高纖蘇打, 雞腳, 雞胸肉, 咖啡, 四季豆. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
我昨天晚上也大開殺戒😂😂😂還沒吃就知道早上體重會是怎樣的了😂😂😂
2019년 11월 8일 작성이: pengfen
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