2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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1583 kcal
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지방: 70.23g | 단백질: 83.46g | 탄수화물: 157.43g.
아침 식사: Фейхоа, Банан, Ореховая Лавка Кокосовая Паста, Белозорие Молоко Отборное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Куриное Филе на Гриле, Овощи Гриль. 저녁 식사: Ореховая Лавка Кокосовая Паста, Белозорие Молоко Отборное, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой . 간식/기타: Баланс Калорий Галета Ржаная с Кунжутом, Healthy Ball Energy Ball Jump Сочный Кокос, Помидоры Черри, Лосось, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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