2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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1050 kcal
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지방: 79.04g | 단백질: 29.77g | 탄수화물: 55.66g.
점심 식사: 찐고구마, 달걀, 청경채, 열무김치, 올리브기름, 익힌 아스파라거스 (생야채). 저녁 식사: Nutiva 코코넛오일. 간식/기타: GS 버터커피. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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