2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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1229 kcal
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지방: 62.29g | 단백질: 132.66g | 탄수화물: 25.78g.
아침 식사: 蒸南瓜, 小麥麵包, 咖啡, 豬里肌, 咖啡, 雞胸肉, 水煮蛋, 櫛瓜, 鮭魚. 저녁 식사: 秋刀魚, 咖啡, 雞胸肉, 煎雞蛋, 芥蘭. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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