2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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3038 kcal
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지방: 204.91g | 단백질: 94.18g | 탄수화물: 221.40g.
아침 식사: Great Value Pork Sausage Patty, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. 점심 식사: McDonald's French Fries (Kids), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. 저녁 식사: Philadelphia Original Cream Cheese, Butter (Salted), Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Butter (Salted), Ukrop's White House Rolls. 간식/기타: Great Value Enriched White Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Emerald Glazed Pecans, Honey Roasted Mixed Nuts with Peanuts, General Mills Chex Mix Sweet 'N Salty Honey Nut, TAPIOCA PUDDING - Skim Milk. 더보기
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안정된 체중
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