2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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1345 kcal
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지방: 55.19g | 단백질: 53.61g | 탄수화물: 161.79g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica, Кофе, Ясно Солнышко Рисовая Каша. 점심 식사: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Свинина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Сметана , Чай, Творог 5%. 간식/기타: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе, Банан. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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