2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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908 kcal
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지방: 39.72g | 단백질: 68.96g | 탄수화물: 64.89g.
아침 식사: 삶은 계란, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 옥수수콘, 사과. 점심 식사: 허닭 한입 닭가슴살 큐브 치즈, 사과, 삶은 계란. 저녁 식사: 사과. 간식/기타: 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 오리지널. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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