2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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1193 kcal
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지방: 46.96g | 단백질: 58.93g | 탄수화물: 171.19g.
아침 식사: Lala YOGURT Zero , Manzana Verde, My Perfect Shake Malteada, Perejil, Espinacas, Apio, Fresas, Dulcerel Amaranto, Granvita Hojuelas de Avena, Huevo. 점심 식사: Sabori Jamón Virginia de Pavo, HEB Queso Cottage sin Grasa, Sara Lee Delightful, Chile Serrano, Pepino (Pelado), Jitomate, Champiñones, Aguacate, Calabacitas, la Hacienda Queso Fresco, Requesón, Chile Jalapeño, Mission Tortillas Delgaditas. 저녁 식사: Great Value Fresas Congeladas, Lala YOGURT Zero , Jitomate, Lechuga, Mr. Lucky Ensalada Italiana, la Hacienda Queso Fresco, Sabori Jamón Virginia de Pavo, Mostaza, Sara Lee Delightful, Manzana Verde, Almendras. 간식/기타: HEB Queso Cottage sin Grasa, Cacahuates, Lala YOGURT Zero , Plátano. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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