Heidi Tsai님의 저널, 2019년 11월 5일

再降吧…再降吧…🙏
49.2 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
1599 kcal 지방: 70.92g | 단백질: 100.42g | 탄수화물: 138.49g.   점심 식사: 連得堂 雞蛋煎餅, 咖啡蛋糕, 維他露 布萊克黑拿鐵咖啡. 저녁 식사: 禎祥 冷凍鹽味毛豆, 萬家香 香菇素蠔油, 卜蜂 美式雞塊, 菠菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 虱目魚丸, 洋蔥, 雞蛋(整個), 蒜頭. 간식/기타: 雞蛋糕. 더보기
1251 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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Heidi Tsai님의 체중기록


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