2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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1820 kcal
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지방: 55.17g | 단백질: 71.00g | 탄수화물: 270.66g.
점심 식사: 멸치볶음, 조미김, 잡곡밥. 저녁 식사: 초밥, 미소야 우동. 간식/기타: 진주푸드 바삭바삭 고소한 석쇠 꾸이포, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 찐고구마, 동아제약 박카스, 스타벅스 (Starbucks) 그린티라떼 (Tall), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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