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Finalmente destravou!!!!😅
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57.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
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661 kcal
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지방: 53.18g | 단백질: 36.01g | 탄수화물: 8.89g.
아침 식사: Caldo de Carne de Vaca, Café. 점심 식사: Costela de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Beterraba Cozida, Brócolis, Rúcula, Churrasco. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Ovo, Sans Ble Pão Low Carb, Nestlé Creme de Leite, Café. 간식/기타: Amêndoas. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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