Анчоус12님의 저널, 2019년 11월 4일

Нда .... есть только одно объяснение -болею....ну или забить на взвешивание....
59.4 kg 지금까지 감소한: 7.2 kg.    남은양: 0.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
1872 kcal 지방: 65.19g | 단백질: 105.78g | 탄수화물: 175.82g.   아침 식사: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, Яйцо. 점심 식사: Коркунов Конфета, Рот Фронт Халва Глазированная, Курага, Минтай, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка. 저녁 식사: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Творог 9%, Сгущенное Молоко, Избенка Йогурт Греческий 4%. 더보기
2017 kcal 운동: TV 시청 - 1 시간   40 분, 헬스 - 1 시간   4 분, 휴식 - 13 시간   16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 3.3 kg 증가하기

24명이 응원합니다    응원하기   

47중 1에서 20
댓글 
Выздоравливай побыстрее 
2019년 11월 4일 작성이: HappyIrina
HappyIrina состояние какое то мерзопакостное,но при этом соплей и горла нет(только кашель.... 
2019년 11월 4일 작성이: Анчоус12
Аня, не хочу наводить жуть, но мои родители начинали болеть то же без обычных симптомов, только кашель у одного и у второго. У мамы так и не было температуры, но к кашлю была слабость итог пневмония. У папы чуть позже началась температура 37-37,2 и то же кашель и слабость- диагноз бронхит. 😕 
2019년 11월 4일 작성이: HappyIrina
жир быстро не накапливается это вода) 
2019년 11월 4일 작성이: enovu
HappyIrina фиг вам)))))у меня планы есть...выйти замуж папу раз,пережить пару закадычных друзей,научиться серфить,стать блондинкой,завести лабрадора и пару любовников(:последовательность пока не определила),стать первой женщиной на луне.. .короче фигня это а не кашель))))не дождетесь))) Пысы.я сегодня еще и тренила... 
2019년 11월 4일 작성이: Анчоус12
enovu да думаю)))))вода и борщ)))) 
2019년 11월 4일 작성이: Анчоус12
Анчоус12, суперские планы 👍👍👍 
2019년 11월 4일 작성이: HappyIrina
Аня, поправляйся!  
2019년 11월 4일 작성이: Wera Malik
Список твоих планов впечатляет.;)) 
2019년 11월 4일 작성이: Wera Malik
Wera Malik спасибо))но я уже тренировалась,не могу лежать трупом,а вчера ходила на свое пение) 
2019년 11월 4일 작성이: Анчоус12
Wera Malik это не все))))))))))))))там листов 5 )))))))))))просто не все для FS)))))))))))))))))) 
2019년 11월 4일 작성이: Анчоус12
Аня, это круто!!! Так и надо жить.))) Молодец!!!! Вот за это и люблю ФС: приползаешь чуть живой после тренировки, а здесь столько позитива.))) 
2019년 11월 4일 작성이: Wera Malik
Wera Malik я вообще боец.... и точно знаю-я буду счастливой и с выполненными желаниями ))))и в 88 лет сделаю кундалини😁😁😁😁и придумаю новые желания))))листов на 7💃💃💃💃💃 
2019년 11월 4일 작성이: Анчоус12
шо такое кундалини? звучит эротишно. 
2019년 11월 4일 작성이: Thunderstorm11
может и мне надо. а то живу без него, как дурак 
2019년 11월 4일 작성이: Thunderstorm11
Thunderstorm11 а может и не надо)))))это грубо говоря разбудить спящие энергии,усилить потенциал)короче открыть третий глаз😉 
2019년 11월 4일 작성이: Анчоус12
Аня, я планирую в 50 выглядеть лучше, чем в 20. Эт основное. Сопутствующих планов масса, и с каждым годом все больше.)) С новым годом - с новым списком!;))) 
2019년 11월 4일 작성이: Wera Malik
Wera Malik я прям уверена ,что у тебя получиться😉 
2019년 11월 4일 작성이: Анчоус12
Поправляйся! Я тоже треню втихаря, когда ОРВИ (быстрее поправляюсь). Правда, у меня это последний раз несколько лет назад было, деточка из детсада принесла.  
2019년 11월 4일 작성이: storyowner
А я к 50 планирую добраться до секции бокса. Никто не верит, что я серьезно. А зря.  
2019년 11월 4일 작성이: storyowner

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Анчоус12님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유