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열심히 올라갔다가 다시 내려오긔
이번주 여행이라 큰 기댄 안하지만 하는데까지!!
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62.5 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
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1331 kcal
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지방: 92.75g | 단백질: 70.17g | 탄수화물: 69.59g.
아침 식사: 프레지덩 프로마지 퐁듀. 점심 식사: 상추, 김, 참기름, 오이 (껍질 포함), 훈제 닭가슴살, 키친콤마 칠리마요소스, 사조 마일드참치 85g. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 토피넛라떼. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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