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멘탈흔들림 방지하고자 체중재지 않음.
7시20분 9.2최적레벨직전,적당한분해
7시30분 단호박야채스프(우유생크림)+mct
13시 스프 한대접,닭다리구이400,
아스파라거스,양파,계란1,단감 한조각,치즈 30
19시 오돌뼈100,돼지간100,생크림300,크랜베리한주먹
입터짐.
1시간걷고 족욕.
복부팽만 쩔.
생리전인가?
이번에 건너띄지않고 잘 하려나?
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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안정된 체중
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