2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
|
1666 kcal
|
지방: 37.46g | 단백질: 136.84g | 탄수화물: 173.49g.
점심 식사: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 미역국수, 매운탕. 저녁 식사: 잡곡밥, 멸치볶음, 콜라비, 절편. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|