2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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683 kcal
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지방: 17.14g | 단백질: 25.64g | 탄수화물: 111.18g.
점심 식사: 삶은 계란, 풀무원 오리엔탈드레싱, 코스트코 파스타면, 오이 (껍질 포함), 야채샐러드 (드레싱없이), 카놀라 식물성 기름, 블랙 올리브, 토마토. 간식/기타: 귤. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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