2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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1323 kcal
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지방: 89.03g | 단백질: 74.63g | 탄수화물: 55.91g.
아침 식사: 베이컨, 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, Heinz 갈릭 마요네즈, 식빵, 달걀. 점심 식사: 닭똥집튀김, 깐쇼새우, BBQ치킨 후라이드. 간식/기타: 식빵, Heinz 갈릭 마요네즈, 웨스트골드 무염 버터, 다진 마늘. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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