Спасибо за поддержку 🥑☕️
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
|
1265 kcal
|
지방: 48.79g | 단백질: 46.41g | 탄수화물: 165.72g.
아침 식사: Кофе, Киви, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Вода. 점심 식사: Чай, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь. 저녁 식사: Морковь, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Котлета Домашняя. 간식/기타: Кофе, Красное Яблоко, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|