2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
|
1259 kcal
|
지방: 58.09g | 단백질: 58.30g | 탄수화물: 132.81g.
점심 식사: 팥빵, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 혼합 견과류, 김치, 매운탕, 밥. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|