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목표치인 65kg미만에 도달하지 못했지만
1달동안 체지방 3.15kg 줄어든 것 확인
무게보단 체지방이지ㅋㅋ
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65.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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1801 kcal
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지방: 111.40g | 단백질: 122.36g | 탄수화물: 53.64g.
점심 식사: 루어팍 가염버터, 양고기, 마라탕, 바이킹 브리치즈. 저녁 식사: 염통, 김치, 천엽, 소 생간, 마늘, 양파, 부추무침, 소곱창. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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