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Der Anfang ist wieder einmal gemacht 😉🦉🤗
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85.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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1178 kcal
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지방: 20.47g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 168.59g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. 저녁 식사: Zwiebelbrot, Aldi Joghurt, Milbona Quark Magerstufe, Gutfried Putenbrust Natur, Roggen Knäckebrot. 간식/기타: Tangerinen (Mandarinen). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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