2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
|
1278 kcal
|
지방: 44.46g | 단백질: 50.85g | 탄수화물: 169.27g.
아침 식사: Яичница, Кофе, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Варенька Малиновое Варенье. 점심 식사: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Чай, Чеснок, Варенька Малиновое Варенье. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Красное Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|