2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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1129 kcal
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지방: 16.13g | 단백질: 42.07g | 탄수화물: 121.99g.
점심 식사: 마늘, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 청정원 토마토와 레드페퍼 아라비아따, 코스트코 파스타면, 카놀라 식물성 기름, 토마토. 저녁 식사: 뚜레쥬르 맛살 프레쉬 샌드위치. 간식/기타: 감. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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