초코민트42님의 저널, 2019년 10월 31일

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44.7 kg 지금까지 감소한: 14.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
1746 kcal 지방: 108.14g | 단백질: 136.76g | 탄수화물: 50.08g.   아침 식사: 쿡네이처 한우사골농축액. 점심 식사: 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 양파, 당근, 양상추. 저녁 식사: 돼지 껍데기, 삼겹살. 간식/기타: 타타와 사과잼쿠키, 타타와 초콜릿쿠키, Win2 포테이토 크리스프 사워크림향, Lindt 엑설런스 다크 99%, 게리 게리 코코넛 크레커, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). 더보기
223 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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