frpaty님의 저널, 2019년 10월 30일

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57.9 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg.    남은양: 14.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
864 kcal 지방: 72.23g | 단백질: 47.46g | 탄수화물: 5.48g.   아침 식사: Café. 점심 식사: Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco, Picanha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Couve Manteiga Crua. 저녁 식사: Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco, Café, Picanha. 간식/기타: Bolinho de Chocolate Meu. 더보기
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