2019년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
|
1085 kcal
|
지방: 16.03g | 단백질: 33.43g | 탄수화물: 203.12g.
아침 식사: Кофе, Быстров Каша 5 Злаков Мёд и Орехи, Вода. 점심 식사: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. 저녁 식사: Варенька Малиновое Варенье, Чай, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 간식/기타: Чай с Лимоном, Красное Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|