2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
|
2268 kcal
|
지방: 94.51g | 단백질: 105.60g | 탄수화물: 254.54g.
점심 식사: 혼합 견과류, 오뚜기 오!라면. 저녁 식사: 흑토마토, 삶은 계란, HEYROO 피자그라탕, 수육, 김말이튀김, 오뎅꼬치, 김밥천국 김밥, 떡볶이. 간식/기타: 라떼 커피. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|