2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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2613 kcal
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지방: 96.87g | 단백질: 81.44g | 탄수화물: 354.58g.
아침 식사: Tea with Milk and Sugar, 공차 펄. 점심 식사: Soy Sauce, Vegetable Oil, Lettuce, Rice Noodles (Cooked), Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก. 저녁 식사: Mushrooms (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cheesecake, Chicken Sausage, Meatless Fried Rice, Dried Prune, Garlic. 간식/기타: Kaset Instand Vermicelli Spicy Seafood Salad, Yumyum Instand Noodle Tomyum Seafood, Lindt Chocolate Minis, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Lemon Cake with Icing. 더보기
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안정된 체중
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