2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
|
1089 kcal
|
지방: 59.88g | 단백질: 88.93g | 탄수화물: 46.65g.
아침 식사: 냉동 블루베리, 반계탕. 저녁 식사: 목살구이. 간식/기타: 냉동 블루베리. 더보기
|
주 14.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|