2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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1099 kcal
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지방: 64.41g | 단백질: 79.25g | 탄수화물: 58.18g.
아침 식사: 荷包蛋, 咖啡, 豬里肌, 香蕉半根, 櫛瓜, 紫番薯. 저녁 식사: 紅燒豬蹄, 山茼蒿, 咖啡, 涼拌木耳, 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 水煮蛋, 花椰菜. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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