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다이어트보다 카페인 끊는게 더 힘들다. 이래서 중독되지 말라고 하는구나
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60.7 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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1708 kcal
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지방: 46.79g | 단백질: 101.78g | 탄수화물: 200.51g.
아침 식사: 동원 고추참치, 양배추, 오뚜기 발아현미밥. 점심 식사: 쇠고기 미역국, 코다리찜, 돌솥밥. 저녁 식사: 군고구마, 로스트 비프 샌드위치 치즈와 치즈. 간식/기타: 호올스 호올스 캔디, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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