2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1343 kcal
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지방: 33.01g | 단백질: 122.04g | 탄수화물: 135.31g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Apfelpfannekuchen. 저녁 식사: Vanillesoße, Litschi, Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Brechbohnen, Satori Gebackene Ente Süß-Sauer in Aspik, Sprossen, Deluxe Oktopus in Stücken , Zander, Pangasiusfilet, Teriyakisoße, Lachs Maki, Thunfisch Maki, Krabbe, Gut & Günstig Mozzarella , Ingwer, Tomaten. 간식/기타: Apfelsaft. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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