2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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800 kcal
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지방: 21.84g | 단백질: 42.37g | 탄수화물: 105.28g.
점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 김치국, 된장, 김치국, 양배추찜, 잡곡밥, 바나나, 흑토마토. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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