2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1582 kcal
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지방: 116.90g | 단백질: 75.40g | 탄수화물: 43.44g.
아침 식사: 자연애찬 반숙이, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 풀무원 오리엔탈드레싱, 혼합 샐러드 채소, 치즈돈까스. 간식/기타: 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 오트리 고메넛츠. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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