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稍稍看出了點效果，今天再來點運動吧！
不過下午要吃大爆醣大爆熱量的美食
要酌量！
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49.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1431 kcal
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지방: 59.57g | 단백질: 104.59g | 탄수화물: 114.64g.
아침 식사: 元濱大叔 豬頭皮&豬耳朵. 점심 식사: 豬頸肉, 香菇, 全聯 鯛魚片, 高麗菜, 虱目魚丸. 저녁 식사: 蘿蔔糕, 糯米腸, 餛飩, 蔥油餅, 桂冠 紅油抄手, 煎雞蛋, 高麗菜, 香菇. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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